Práctica basada en la evidencia científica…

Como bienvenida a la nueva sección de usuarios que estrenamos en la web, os dejo este interesante ejercicio de velocidad basado en la reproducción de acciones de juego real, que pueden suceder en determinadas secuencias del juego, en cualquier partido.

Es esta una tarea, que solemos utilizar tras el calentamiento, el día previo al partido de competición oficial, aunque también la podéis utilizar como tarea de activación tras el calentamiento, en otro tipo de sesiones.

¡Espero vuestros comentarios!

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