“Si quieres crecer personal y profesionalmente, rodéate de gente grande, especial, con talento. Su estela te guiará hacia la consecución de tus metas.”   Fran es un gran amigo que conocí al poco tiempo de afincarme en Corrales. Desde el principio tuve claro que se trataba de una persona especial, muy especial, con muchísimo talento. […]

Ayer disfruté de uno de los días más bonitos y emotivos de mi vida. Ayer fue el día en el que logré alcanzar una meta que durante mucho tiempo me pareció inalcanzable. Tras mucho tiempo de estudio, esfuerzo y dedicación, defendí mi Tesis Doctoral en la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla. Y lo hice […]

Este próximo sábado, día  25 de Abril estaré con los alumnos del I Máster de Preparación Física y Readaptación Deportiva en Fútbol, organizado por la UCAM y la LFP. La docencia, que tendrá lugar entre las 9-14 horas, corresponde a la Materia 3.3 «Cuantificación de la carga de entrenamiento» , siendo el contenido  «Dispositivos inalámbricos de […]

En el deporte, como en muchas otras situaciones de la vida, conseguir buenos resultados, alcanzar el éxito o simplemente superar situaciones complicadas, requiere habitualmente de elevadas dosis de esfuerzo, sacrificio y dedicación. Y no todo el mundo está dispuesto a asumir este “coste” para conseguir sus sueños o alcanzar sus metas. Por eso, cuando te […]

Los jugadores de fútbol necesitan un elevado dominio de determinadas habilidades técnico-tácticas, para alcanzar el éxito deportivo. Pero también deben desarrollar un alto nivel de condición física, que les permita llevar a cabo con eficacia esas acciones técnico-tácticas durante los 90 minutos que dura la competición (Turner & Stewart, 2014). Debido a las demandas intermitentes […]

Esta tarde mi compañero Chus Cañadas, segundo entrenador del Levante UD, y yo, hemos tenido el privilegio de compartir un encuentro con los técnicos de la cantera de nuestro club. Me gustaría agradecer la invitación y el trato a David Salavert, y la asistencia y el interés a todos nuestros técnicos de cantera. Sin duda […]

Hace pocas fechas publicaba un post sobre la valoración subjetiva del rendimiento físico en el fútbol. Esta herramienta podría ser una fuente de información complementaria a la derivada del análisis de los patrones de movimiento en competición, que habitualmente se utiliza para valorar el rendimiento físico de los jugadores. El objetivo del post de hoy […]

El próximo mes de Junio (días 12 y 13), tendrá lugar en Valladolid el I Congreso Nacional de Preparación Física en Fútbol, en el que tendré el placer de participar como Ponente. Organizado por prestigiosas entidades como la Universidad Europea Miguel de Cervantes, y la Federación de Fútbol de Castilla y León, será sin duda […]

Una de las funciones más complejas y apasionantes para un preparador físico, puede ser la de controlar el rendimiento físico de sus jugadores a lo largo de toda una temporada. En un deporte colectivo como el fútbol, el resultado de cada partido está condicionado por multitud de variables. En este contexto multifactorial, no parece muy […]

Uno de los aspectos más descuidado de la preparación de los deportistas amateur, puede estar relacionado con los procesos de recuperación. Estos deportistas no profesionales, suelen creer que las mejoras en su rendimiento dependen única y exclusivamente de las ganancias en la condición física que consiguen realizando exigentes entrenamientos, obviando de esta forma,  la importancia […]

Vanessa es una runner de los pies a la cabeza. Una de tantas personas que organizan sus horarios diariamente, para poder disfrutar de su entrenamiento por los caminos y carreteras de su localidad. Una de esas deportistas, que se va de vacaciones o de fin de semana y lo primero que echa en el coche […]

Mañana domingo día 22 de Febrero tendrá lugar el Zúrich Maratón de Sevilla. Un total de 11.000 participantes lucharán a partir de las 9:00 h por cumplir el sueño de todo runner, alcanzar sus objetivos en esta mítica y legendaria prueba atlética. Entre todos esos corredores, 10 valientes representantes del C.D. Atletismo Corrales tomarán la […]